Από τον Παναγιώτη Χαλβατσιώτη, Αναπληρωτή Καθηγητή Παθολογίας Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Η άνοιξη αποτελεί μια πολύ αγαπημένη εποχή του χρόνου, αφού, με τα άνθη της, φέρνει χρώμα στη ζωή μας, υποδηλώνοντας την αναγέννηση της φύσης. Παρ’ όλα αυτά όμως, αυτήν την εποχή, πολλοί συνάνθρωποί μας αρχίζουν να νιώθουν εξάντληση και έλλειψη ζωντάνιας, χωρίς να μπορούν να προσδιορίσουν τις ακριβείς αιτίες.
Η επιστημονική κοινότητα υποπτεύεται ότι ποικίλες εποχικές αλλαγές στο ορμονικό μας περιβάλλον, στην αρτηριακή πίεση, στη διατροφή και γενικότερα στον μεταβολισμό μας παίζουν ουσιώδη ρόλο.
Την άνοιξη, η ημέρα μεγαλώνει και κατ’ επέκταση αυξάνονται οι ώρες που δεχόμαστε τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Αυξάνεται παράλληλα και ο βαθμός της ενδογενούς πρωινής παραγωγής της σεροτονίνης, που αποτελεί τον διεγέρτη της ευτυχίας και μας χαρίζει ενέργεια, ενώ δεν έχουν προλάβει ακόμη να μειωθούν τα επίπεδα παραγωγής της μελατονίνης, που διευκολύνει την έλευση του ύπνου. Το φαινόμενο αυτό θα εξαλειφθεί σιγά σιγά με τη σταδιακή αύξηση της έκθεσής μας στο φως, αφού μεγαλώνουν και οι ημέρες. Οι αλληλεπιδράσεις αυτών των αντίθετων βιομορίων μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικό στρες, με ατονία και αίσθημα εύκολης κόπωσης.
Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, σταδιακά, αυξάνεται και επιδρά στην αρτηριακή μας πίεση, αφού οδηγεί σε αγγειοδιαστολή και, επομένως, σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Την άνοιξη, επίσης, με την ανθοφορία και τη γύρη, που «ταξιδεύει» γύρω μας, αυξάνονται και τα κρούσματα αλλεργικών αντιδράσεων, που οδηγούν σε αϋπνίες και αίσθημα κόπωσης την ημέρα, λόγω κακού ύπνου.
Όλα αυτά τα συμπτώματα της εύκολης κόπωσης που αναφέρθηκαν εμφανίζονται στην έναρξη της άνοιξης, αλλά συνήθως δεν διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Για τον λόγο αυτό, αν η σχετική συμπτωματολογία παρατείνεται για περισσότερο χρονικό διάστημα, τότε ενδεχομένως να υποκρύπτεται κάποιο νόσημα και καλό θα ήταν να συμβουλευτούμε τον γιατρό μας.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ
