Από τους:
Παναγιώτη Χαλβατσιώτη
Αναπληρωτή Καθηγητή Παθολογίας-Σακχαρώδη Διαβήτη ΕΚΠΑ, Υπεύθυνο της Μονάδας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας & Παρηγορητικής Ιατρικής της Β’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΕΚΠΑ, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν»
Ευαγγελία Σκυριανού
Απόφοιτη του Τμήματος Στατιστικής και Ασφαλιστικής Επιστήμης ΠΑΠΕΙ, Επιστημονικής Συνεργάτιδας
Πριν ξεκινήσουμε τις διακοπές μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη γενική εικόνα του οργανισμού μας, ώστε να μπορέσουμε να προετοιμαστούμε κατάλληλα, για να μη βρεθούμε προ εκπλήξεων.
Σε συνεννόηση πάντα με τον θεράποντα ιατρό μας, καλό θα ήταν να υποβληθούμε στον απαραίτητο προληπτικό ιατρικό έλεγχο:
- Μια γενική εξέταση ούρων μπορεί να ανιχνεύσει μια λανθάνουσα ουρολοίμωξη. Πρόκειται για ένα πολύ συχνό εύρημα στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ενδέχεται να επιδεινωθεί με το κολύμπι στις κρύες, ακόμη, θάλασσες, διαταράσσοντας την υγεία μας και αναστατώνοντας την καθημερινότητά μας.
- Άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών ή ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα προτείνεται να υποβληθούν σε προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο, καθώς αναμένεται να προκληθεί επιπρόσθετη καταπόνηση της καρδιάς μας κατά τους θερινούς μήνες.
- Ο έλεγχος των ηλεκτρολυτών και της νεφρικής λειτουργίας συνιστάται σε μεγαλύτερες ηλικίες και σε άτομα που λαμβάνουν διουρητικά φάρμακα ή έχουν ιστορικό υπέρτασης ή νεφροπάθειας. Μάλιστα, συχνά απαιτείται μείωση της αντιυπερτασικής αγωγής και των διουρητικών, αφού η διατροφή είναι πιο ελαφριά και ολιγοθερμιδική, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και ο κίνδυνος αφυδάτωσης μεγαλύτερος.
- Ωφέλιμοι κρίνονται επίσης ο δερματολογικός και ο οφθαλμολογικός έλεγχος. Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο για μεταλλάξεις που οδηγούν σε μελάνωμα και, επομένως, ένας προληπτικός δερματολογικός έλεγχος με χαρτογράφηση βοηθά στον εντοπισμό ύποπτων σπίλων ή βασικο-ακανθοκυτταρικών καρκινωμάτων του δέρματος, που πρέπει να εξαιρεθούν ή να διερευνηθούν περαιτέρω. Επίσης, επειδή η έντονη θερινή ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει την καλή μας όραση, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις προϋπάρχουσας οφθαλμολογικής πάθησης, θα πρέπει να αναζητήσουμε ειδικές οδηγίες από τον γιατρό μας.
- Όσοι λαμβάνουμε φαρμακευτική αγωγή πρέπει να διασφαλίσουμε ότι θα είμαστε καλυμμένοι συνταγογραφικά, αφού θα απομακρυνθούμε από τη μόνιμη κατοικία μας, αλλά και από τον προσωπικό μας γιατρό κατά το διάστημα των διακοπών. Επίσης, κρίνεται σκόπιμο, κατά τη διερεύνηση των ταξιδιωτικών προορισμών, οι χρόνιοι πάσχοντες να αναζητούν από πριν πληροφορίες σχετικά με την ιατροφαρμακευτική κάλυψη τοπικά, ώστε να γνωρίζουν από πριν πού θα αποταθούν για τυχόν έκτακτες ανάγκες υγείας.
- Αν πρόκειται να μεταβούμε σε εξωτικούς και τροπικούς προορισμούς, θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν απαιτούμενους εμβολιασμούς και προληπτική λήψη ειδικών φαρμάκων. Θα πρέπει, τέλος, να γνωρίζουμε ότι σε περιοχές με στάσιμα ύδατα ελλοχεύει ο κίνδυνος νοσημάτων που μεταδίδονται από έντομα, όπως η ελονοσία και ο δάγκειος πυρετός, οπότε είναι ιδιαίτερα σημαντική η προμήθεια προστατευτικού εξοπλισμού και εντομοαπωθητικών.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο περιοδικό Pharma PLUS Link ΕΔΩ
